在月子里，宝宝的骨骼和牙齿都在发育阶段，因此需要充足的钙质来支持骨骼和牙齿的正常发育。但是，宝宝在月子里的食物来源比较有限，很难保证摄入足够的钙质。
一般来说，新生儿每天需要100-200毫克的钙，而3个月以下的婴儿需要每天摄入约210毫克的钙。因此，对于月子里的宝宝来说，补钙非常重要。
宝宝在月子里的主要食物是母乳或配方奶，这些食物中已经含有一定量的钙。母乳中的钙质含量通常在60-80毫克/升左右，配方奶中的钙含量则在200-300毫克/100毫升左右。因此，如果宝宝只是喝母乳或配方奶，通常不需要额外补充钙质。
但是，有些宝宝可能需要额外补充钙质，例如早产儿或低出生体重儿。对于这些宝宝，医生可能会建议给予额外的钙补充剂。
总的来说，在月子里补钙不能过多也不能过少，需要根据宝宝的实际情况来确定补充的量。同时，父母也应该注意给宝宝提供富含钙的食物，例如奶酪、豆腐、酸奶等，以确保宝宝能够得到足够的营养。
