补充钙质对于婴幼儿来说是非常重要的，因为钙是儿童生长发育所必须的营养元素，尤其对于1岁三个月左右的婴幼儿而言，这个时期是生长发育的关键期，需要更多的钙质来支持骨骼生长和发育。
以下是一些补钙的方法：
1. 增加婴儿奶粉中的钙质含量：婴儿奶粉中的营养含量可以根据宝宝的生长发育情况进行调整，增加其中的钙质含量是一种有效的补钙方法。
2. 适当补充钙质食物：增加宝宝食用含钙丰富的食物，比如牛奶、豆类、骨头汤等，以帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。
3. 适当进行户外活动：户外运动可以帮助宝宝更好地吸收自然界中的阳光，进而促进维生素D的合成，从而增强钙的吸收和利用，适当进行户外活动可以帮助宝宝更好地吸收钙。
4. 适量摄入维生素D：维生素D在人体对钙的吸收和利用中起着重要的作用，适量摄入维生素D可以提高钙的吸收效率，帮助宝宝更好地利用钙质。
总的来说，为了帮助1岁三个月的宝宝更好地补钙，父母需要关注宝宝的饮食和运动状态，并且根据宝宝的具体情况进行钙质的补充和调整。同时，父母需要注意宝宝的钙营养状态，及时进行调整和补充，以确保宝宝的健康和成长。
