在亲子教育中，宝宝的营养补给尤为重要。特别是在成长的初期，宝宝的饮食安排必须要科学合理。在70天的宝宝饮食中，补充AD和钙这两种营养素尤为重要。
AD（维生素A和维生素D）可以帮助宝宝强健骨骼和开发视力。维生素A有助于提高免疫力、增加精神活力、改善视力、增加食欲、维持皮肤和黏膜等正常功能。维生素D有助于钙的吸收、维持钙的平衡、增强免疫力、减少感染、预防佝偻病、促进骨骼生长等。因此，对于70天的宝宝，维生素AD的补充很重要。
此外，钙也是宝宝生长所必需的营养素之一。钙可以促进宝宝的骨骼生长和体重增长，影响宝宝神经和心肌的正常功能，以及促进肌肉和神经发展。70天的宝宝如果长时间缺乏钙，则会影响宝宝骨骼的生长和发育，甚至会导致佝偻病。
因此，钙和维生素AD的补充同时进行，可能是更好的选择。需注意钙补充应注意适量、计算好摄入量，因为长期摄入过量会引起骨骼发生钙化来损坏器官。同时，应该避免多个营养素过多摄入，导致宝宝对其他必需营养素的吸收受阻。
总之，在70天宝宝的饮食中，维生素AD和钙是尤为重要的营养素。家长可以在日常饮食中加强这些营养素的供给，以确保宝宝得到所需的营养。如果宝宝需要进一步的营养补给，建议咨询专业医生或营养师。
