要回答这个问题，首先需要了解婴儿睡眠的一些相关知识。
新生婴儿的睡眠时长较长，一天可以睡16-17个小时，但是睡眠是不连续的，通常呈现循环性。婴儿的睡眠质量和睡眠环境都会影响宝宝的成长和发育，甚至会影响宝宝的情绪和行为。
对于宝宝睡觉的环境，父母应该遵循以下原则：
1. 安静的环境：婴儿需要一个宁静、平静的环境来维持睡眠。任何嘈杂的声音都会使婴儿睡眠质量下降。
2. 适度的温度：婴儿的房间应该保持在适宜的温度范围内，通常在20-22℃之间。
3. 适度的湿度：房间应该保持湿度适中，过低或过高的湿度都会影响婴儿的呼吸和舒适度。
4. 适宜的光线：光线是婴儿进入睡眠状态的一个很重要的环境因素。过强或过弱的光线都有可能影响婴儿的睡眠。
考虑到上述原则，婴儿晚上开灯睡觉并不是一个好的选择。开灯会刺激婴儿的视网膜，使婴儿难以进入深度睡眠状态。另外，婴儿进入睡眠状态后，视觉暗度感受器的敏感度提高，这时如果房间太亮，婴儿有可能被强光逼醒。
与此相反的是，保持房间昏暗有利于婴儿的睡眠。可以试着让房间内的光线渐渐变暗，这会引导婴儿进入深度睡眠状态，提高睡眠质量和安全性。
总之，对于新生儿来说，良好的睡眠环境对于健康成长非常重要。父母应该创建一个宁静、温馨的睡眠环境，为婴儿打造一个安全、舒适的睡眠场所。
