新生儿宝宝需要足够的钙来支持他们的骨骼和牙齿的健康生长。在出生后的第一周内，新生儿的身体开始使用存储的钙来建立骨骼。因此，很重要的是在这段时间内给予宝宝足够的营养，以补充他们身体中剩余的钙。
普遍认为，新生儿跟母亲在一起哺乳是一种有益的做法，因为母乳中含有宝宝所需要的营养素，包括钙。新生儿在出生后的两年中，需要至少每天摄入200至250毫克的钙，这个数值会随着宝宝的年龄增长而不断增加。
同时，建议父母给予宝宝多品种、营养均衡的食物，这样能够确保宝宝充足地摄入钙、维生素D和其它营养素。食物中富含钙的选项包括芝士、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、坚果等。有些食物也会通过添加维生素D来帮助宝宝更好地吸收钙。
除了饮食，也可以通过晒太阳来帮助宝宝摄取维生素D。在光照充足的时段内，让宝宝在室外透风晒太阳，这样有助于促进宝宝身体的吸收和处理维生素D。当然，注意宝宝的安全和舒适度。
总的来说，补钙对于新生儿的健康成长非常重要。母乳喂养、食物、添加维生素D和晒太阳都是增加宝宝钙摄取的好办法。同时，父母也应该根据宝宝的特殊情况咨询医生，帮助宝宝合理、健康地摄取钙。
