在5个月的宝宝中，骨骼正在不断的生长和发展，钙是构成骨骼的主要成分之一，因此宝宝的钙需求量相对于成人来说更高。但是，许多父母都会犯一个错误，那就是认为多补钙就能让宝宝骨骼更加健康，然而实际上钙的过量摄入可能会对宝宝的健康造成负面影响。那么到底5个月宝宝补钙连续补多久合适呢？
首先，我们需要了解钙的摄入量。据研究发现，5个月宝宝每天大约需要400毫克的钙，这个数量相对于其他营养素的需求量来说还是比较低的。因此，如果你想给宝宝补钙，那么就需要控制好补钙的量。
其次，我们需要了解钙的来源。母乳和配方奶粉是宝宝获取钙的主要来源，母乳中的钙含量相对较低，但是却更容易被宝宝吸收利用。因此，如果你想让宝宝摄入更多的钙，就需要注意母乳或者配方奶粉的摄入量。
对于一般健康的宝宝来说，不需要通过钙补充剂来补充钙。如果宝宝的食物摄入量足够，并且摄取母乳或配方奶粉的量足够，那么就不需要再补充钙。
如果您仍然需要补充钙，那么一周补钙3-4次，连续补4-6周应该是合适的。但是需要注意，过量补钙会有副作用，如果您有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。
总之，5个月宝宝的钙需求量相对于其他营养素来说并不是很高，补钙的原则是适量补充，不能盲目补充。如果您有任何疑问，请咨询专业医生或营养师。
