宝宝在三四个月的时候，身体处于快速生长期，这个时候，骨骼和牙齿的发育也是非常重要的。因此，宝宝需要适量地补充钙质来保证身体健康。
在三四个月时，宝宝主要通过母乳或人工喂养获得营养和钙质。母乳中含有丰富的钙质和其他营养物质，可以为宝宝提供足够的营养。但如果宝宝在人工喂养时，需要注意，要选择添加了钙质的婴儿配方奶粉，以保证宝宝的营养需求得到满足。
当宝宝四个月大时，可以适当添加一些钙质丰富的辅食，例如鱼肉、蔬菜、豆类等。在添加辅食的过程中，可以向宝宝的餐食中加入适量的饭团或糯米粉制成的饭糰，这些都是很好的钙源。
然而需要注意的是，宝宝补钙的过程需要适量，过量的补钙会导致宝宝内脏器官吸收过剩，不仅无法起到补钙的效果，反而会对身体造成伤害，所以要根据宝宝的体重和年龄选择适量的补钙量，一般来说每天的钙摄入量不应超过500毫克。
总之，在三四个月时的宝宝需要适量补钙，但是不需要过度补充，同时要注意选择对宝宝安全的优质补钙食品。在补钙的过程中，要注意观察宝宝的情况，发现任何异常及时停止补钙并咨询医生的建议。
