在冬天，不少家长会担心宝宝穿多了会出汗，觉得这会导致宝宝感冒或者着凉。
首先，我们需要明确一点，出汗不等于感冒或者着凉。感冒的发生和着凉有关系，但是它更多还是和病毒感染有关。宝宝出汗也不是绝对不好的事情，只要注意保持室温适宜、换洗干净的衣服和及时擦汗就可以了。
但是，过多的出汗确实会对宝宝的健康产生不良影响。当宝宝运动或发热时，身体温度上升，出汗就是身体调节温度的一种方式。长时间地大量出汗会导致宝宝身体脱水，从而影响内部器官，对宝宝的身体健康是不好的。而且，当宝宝过多出汗时，身体的负担会变大，从而影响到宝宝的饮食和睡眠，导致宝宝的身体虚弱、易生病。
所以，如何防止宝宝多出汗？首先，要保持室内温度适宜。室内温度不宜过高，一般保持在18℃左右即可。然后，要选择透气性好的衣物，以便汗液能够及时蒸发。同时，宝宝睡觉的时候，床单也要选用透气性好的纯棉材质。另外，还要注意及时给宝宝擦汗，把汗水擦干，并给宝宝多喝水，以补充体内流失的水分。最后，要及时换洗宝宝的衣服，以保持衣物的清洁和干燥，防止细菌滋生。
总之，出汗不等于感冒或者着凉，但是过多出汗对宝宝的健康不好。我们要注意保持室温适宜、选择透气性好的衣物、及时擦汗、多喝水、及时换洗衣服，以保持宝宝身体的健康。
