呛奶和感冒似乎没有直接的联系。然而，如果一个人在感冒时喝奶，可能会感觉不舒服或恶心。这是因为在感冒时，人体可能会产生过多的黏液，同时鼻子也会被堵塞，而这些黏液会流入喉咙并堵塞气道。如果喝奶，奶中的乳糖和乳蛋白被身体吸收后，也会产生胃酸，进而引起胃酸反流或往喉咙部位反流，然后跑到堵塞的气道中。这些物质可能会被认为是异物，从而引起呛咳和呼吸不畅，使感冒的症状更加严重。
此外，许多人相信牛奶和其他乳制品可能会使感冒和喉咙痛更加严重。这是因为牛奶和其他乳制品中含有脂肪和其他成分，这些成分可能会加重黏液的形成，从而导致症状加重。但其实还没有足够的证据证明牛奶会导致喉咙痛或感冒更糟。
为了避免呛咳和感冒症状加重，在感冒期间最好避免喝奶或其他乳制品。如果你想吃或喝一些东西，可以选择一些清淡易消化的食品，如汤、水果汁或水。另外，在感冒期间注意多喝水，保持充足的睡眠和休息，加强营养和锻炼等措施也能帮助缓解症状，加快痊愈。最终，如果你有任何健康问题或疑虑，还是应该在医生的指导下进行治疗。
