胎儿神经管畸形是一种常见的胎儿畸形，它会给胎儿带来严重的危害，如脑积水、脊椎裂、无脑儿、先天性心脏病等。因此，预防胎儿神经管畸形是非常重要的。下面是预防胎儿神经管畸形的几个方法：
1、提前规划生育。最好在生育前3个月就要开始准备，包括提高自身的营养水平，禁酒戒烟，不吃生冷食物，适量运动等。
2、补充叶酸。叶酸可以降低发生胎儿神经管畸形的几率，应在备孕前和怀孕前3个月开始补充叶酸，每天建议补充400微克-800微克的叶酸。
3、避免接触致畸物质。怀孕期间要尽量减少接触致畸物质，比如重金属，农药，有毒化学品等。如果需要接触这些物质，应当穿戴专门的防护装备。
4、保持身体健康。良好的身体健康状况是防止胎儿神经管畸形的重要骨干。孕期应注意保持好心情，避免情绪的波动，避免感染等。
总的来说，预防胎儿神经管畸形需要采取多种方法，提前规划生育、补充叶酸、避免接触致畸物质和保持身体健康都是非常重要的。只有在做好这些方面的前提下，才能保证胎儿的健康。
