胎儿宫内缺氧是指胎儿在母体内因各种原因导致无法获得足够的氧气供应，长时间的胎儿宫内缺氧会对胎儿的生命和健康造成不可逆的损害。
缺氧的时间长短与影响的程度密切相关，一般来说，短时间的轻微缺氧对胎儿的影响很小，但若时间较长，并达到一定的程度，则会引发一系列的生理和病理反应，威胁胎儿的生命和健康。
具体来说，胎儿在缺氧状态下，常常会出现心跳加快、气促呼吸急促、嗓子哑声哭泣、脸色变灰等症状。长时间的缺氧还可能导致胎儿出现脑损伤、低出生体重、智力发育受损、听力障碍、视力障碍、先天性心脏病等问题，严重的甚至会导致胎儿死亡。
为了避免胎儿宫内缺氧所带来的风险，孕期妇女需要保持良好的生活和饮食习惯，避免过度劳累和长时间待在闷热、空气不流通的环境中。同时，孕妇还需要定期进行孕检，包括常规产前检查、胎儿超声检查等，及时发现并治疗潜在的疾病，保障胎儿的健康发育。
在胎儿宫内缺氧的情况下，一旦出现任何不适症状，孕妇需要立即就医，接受正规医院的检查和治疗，以最大限度地降低胎儿宫内缺氧带来的风险，保障胎儿健康的发育。
