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15个月宝宝应该补钙吗?

2024-03-15 16:41:59 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1258浏览

是的,15个月的宝宝需要补钙。在宝宝生长发育期间,钙是非常重要的营养物质。钙负责骨骼生长和发育,心脏、肌肉和神经系统的正常运作,以及血液凝固等多个功能。因此,适量的钙摄入对于保证宝宝的生长发育非常重要。

尽管母乳和配方奶粉含有丰富的钙,但是后期婴儿食品中钙的摄入量通常会减少。因此,如果宝宝正在断奶或者只通过食物来获取营养,父母就需要注意尽量让宝宝摄入足够的钙。

以下是一些能够帮助宝宝补钙的方法:

1. 让宝宝多接触阳光,阳光可以帮助宝宝体内合成维生素D。维生素D有助于钙吸收。

2. 食用钙含量高的食物,如奶酪、酸奶、小鱼干、蛋黄、阿拉斯加鸭翅、豆腐等。

3. 帮助宝宝尝试新的口味和食材,让宝宝接受更多含钙的食品。

4. 检查宝宝的补钙补充剂是否需要补充,但如果宝宝已经通过饮食取得了足够的钙,那么额外的补钙是没有必要的。

总的来说,如果父母保证宝宝食用含钙高的食品并让他们多晒太阳,那么宝宝的钙摄入通常可以达到足够的水平。而如果父母发现宝宝的饮食中缺乏钙,那么就需要相应调整宝宝的饮食,并咨询医生是否需要额外的补钙剂。

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