一般来说，如果孩子的饮食均衡并且摄入足够的维生素C，那么是不需要额外的维生素C补充剂的。然而，有些情况下如孩子正处于感冒或流感等疾病的阶段，补充维生素C有助于增强他们的免疫系统，更好地抵抗病毒和细菌。
对于3岁大的宝宝，如果父母决定为他们补充维生素C，应该先咨询儿科医生或家庭医生。医生会根据孩子的健康状况，体重和饮食情况来建议合适的剂量。
一般来说，对于这个年龄的儿童，每天摄入的维生素C剂量应该在15-25毫克之间。此外，父母可以通过在孩子的膳食中添加维生素C-rich的食物来确保孩子获得足够的维生素C，例如：
1. 橙子，柠檬，柚子等柑橘类水果
2. 番茄和西红柿
3. 红色和绿色的辣椒
4. 草莓和蓝莓
5. 南瓜和甜菜
总之，如果孩子的饮食均衡并且摄入足够的维生素C，那么是不需要额外的维生素C补充剂的。如果补充维生素C，父母需要咨询医生，遵循医嘱，确保给孩子适量的维生素C。
