三个月的宝宝呛奶是一种比较常见的现象，但它并不一定是疾病的表现，通常可以不用过于担心。以下是几种可能的原因和应对方法：
1. 喝奶过快
当宝宝在喝奶时，如果吸吮速度过快，那么也就会容易呛奶，这时候可以将奶嘴取出让宝宝停一会儿，等到呛奶状况消退后再继续喂奶。另外，也可以尝试购买慢流的奶嘴，以减缓流速。
2. 宝宝姿势不正确
宝宝在喝奶时，姿势不正确也会导致呛奶状况的发生。正确的喂奶姿势应该是让宝宝仰头，将乳头置于他的口腔中，使其舌头下压，尽可能地长时间延迟反射，减少呛奶风险。
3. 宝宝身体不适
有些宝宝可能因为身体不适，而在喝奶时出现呛奶状况。如果宝宝常常呛奶，而且一呛就很久不消，则可以考虑带宝宝去看医生。
总的来说，三个月的宝宝呛奶的原因可能有很多，但大多可以通过喂奶过程中创造比较舒适的环境，以及给予正确的喂奶姿势等方式予以解决。同时建议家长在宝宝出现呛奶状况时，可以清晰地观察宝宝的情况，并及时给予处理。如果长期出现呛奶情况或伴随其他症状，建议及时带宝宝去医院就诊。
