被呛奶感染肺炎是一种常见的疾病，特别是对于幼儿、老年人和患有慢性疾病的人来说尤其危险。为了避免被呛奶感染肺炎，我们可以从以下几个方面加强预防措施：
1. 注意饮食习惯。尽量不要吃太多容易引起肺部问题的食物，比如螺蛳、花生等等。食物应该细嚼慢咽，避免大口吃喝，尤其是在饮食时别被它呛到。
2. 注意室内卫生。保持房间空气新鲜，避免有效湿度过高，这样可以减少室内细菌病毒的滋生和传播。保持房间清洁，经常开窗通风，不要乱扔垃圾，彻底清洗厕所及管道，做一些简单的整洁和添置通风装置等都是很有效的方法。
3. 加强锻炼。适当的锻炼可以提高身体免疫力，增加肺部活力，预防呼吸系统的感染。例如常常爬楼梯、散步、游泳等活动都是好的锻炼方式。
4. 免疫预防。及时接种肺炎球菌疫苗，可以有效地预防肺炎等感染性疾病，特别是对于高龄老人、儿童等易感人群来说，更加重要。
综上所述，预防被呛奶感染肺炎需要注意多方面，保持饮食健康、室内卫生、适当锻炼和免疫预防都是非常重要的方法。如果身体出现了咳嗽、胸闷、发烧等症状，应该及时就医。
