补钙对于17个月的宝宝来说非常重要。在这个时期,宝宝的身体正在快速的生长与发育,特别是骨骼系统。钙是骨骼和牙齿所需要的重要元素,它可以增强宝宝的骨骼结构以及骨密度。
宝宝的饮食应该包括足够的钙,但为了确保宝宝每天都能获得足够量的钙,需要在日常饮食中选用一些优质的钙源。比如,牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类等都是很好的钙源。
除了营养均衡的饮食,宝宝的动态也非常重要。平时多晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D,从而提高钙的吸收率。此外,适量运动也是有益的,可以促进骨骼的生长和发育。
如果您发现宝宝饮食中缺乏足够数量的钙,可以在医生的建议下添加补钙剂。但请注意,补钙剂不应当替代良好的饮食习惯,而应作为一种补充。
总之,17个月的宝宝需要不断的补充足够的钙以促进健康的骨骼发展。请注意营养均衡,多运动,合理添加钙源,配合医生的建议进行补钙,宝宝才能茁壮成长。