孕期胎儿畸形是一种很严重的疾病，它可能导致胎儿发育成不正常的婴儿。其中，补硒是一个非常有效的方法，因为硒对于胎儿的生长发育有着重要的作用。
硒是人体必需的微量元素之一，也是一种很好的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的破坏。硒还能够促进胎儿的神经系统发育和骨骼发育，并且能提高胎儿的免疫力，防止畸形的发生。
如何补硒呢？
1. 饮食补硒
通过饮食来补充硒是比较常用的方法。一些含硒丰富的食物有：海产品（如贝类、海蟹、海虾等）、动物肝脏、五谷杂粮、坚果、蘑菇等。孕妇可以适当地增加这些食物的摄入量。
2. 补充硒片
如果孕妇的饮食中摄入的硒量不足，可以通过口服硒片来补充。但需要注意，硒的摄入量不能过量，建议在医生的指导下进行。
3. 推荐配方食品
孕期可以在医生的建议下选择适当的配方食品，这些食品通常包含了适当的硒元素，可以起到补充硒元素的作用。但是，选择配方食品也需要注意质量和品牌，选择保健效果好、品质信誉佳的产品。
总之，孕妇在日常饮食中要注意多摄入含硒丰富的食品，同时可以在医生的建议下适当地口服硒片或选择适当的配方食品，以此来预防胎儿畸形的发生。
