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婴幼儿宝宝需要一直补钙吗?

2024-02-11 19:07:41 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1623浏览

婴幼儿宝宝需要一直补钙。

钙是宝宝骨骼生长和发育所必需的重要营养素。宝宝在母体内就开始存储钙,但是在出生后,宝宝的骨骼生长需要大量的钙来支持。为了保证宝宝良好的骨骼生长和发育,婴幼儿期间每天需要充足的钙摄入。根据世界卫生组织的建议,0-6个月的婴儿需要每天摄入约200毫克的钙,6-12个月的婴儿需要每天摄入约260毫克的钙,1-3岁的幼儿需要每天摄入约700毫克的钙。

尽管宝宝的骨骼生长速度在不断减缓,但是宝宝的骨骼生长和发育需要的钙摄入量并不会随之减少。因此,即使宝宝已经开始吃固体食物,父母仍然需要给宝宝补充足够的钙。一些富含钙的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、菜花、豆类等,可以作为宝宝的钙来源。此外,必要时可以通过口服钙剂的方式给宝宝补充钙。父母应该根据宝宝的年龄和体重,咨询医生和营养师来确定宝宝每天需要的钙摄入量,并且严格按照医生的指导来给宝宝补充足够的钙。

总之,婴幼儿宝宝需要一直补充足够的钙,以保证他们骨骼的健康和正常发育。父母应该多了解关于钙的知识,并严格按照医生和营养师的建议来给宝宝补充足够的钙。

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