两岁的宝宝正处于生长发育的关键期，钙是人体构成骨骼和牙齿的重要元素，因此足够的钙摄入对孩子的生长非常重要。母乳是最好的食品，可以保证孩子获得足够的营养，包括钙。不过如果孩子已断奶，需要选择适合她的牛奶来补充钙质。
1. 普通牛奶： 宜含蛋白质、钙和维生素D，适合婴幼儿食用。但是，当宝宝2岁以前，牛奶过敏风险很高，最好先进行过敏测试，再为宝宝选择适宜的牛奶。
2. 营养强化牛奶： 营养强化牛奶是以普通牛奶为原料，通过添加适量的维生素、钙等营养素制成。但是，这类牛奶可能含有大量糖分，同时营养成分也可能受到加工的影响。因此，饮用营养强化牛奶时，应该注意查阅其营养成分表，并且选择低糖、低脂的产品。
3. 儿童奶粉： 一些婴幼儿奶粉是专门为2-3岁幼儿定制的，含有适宜的营养成分和添加剂，对宝宝的生长发育有一定的帮助。但是，这些奶粉属于添加剂类奶制品，而不是真正的牛奶，因此要进行适量食用。此外，在选择奶粉的过程中，应该仔细查看营养成分表，避免选择高糖、高脂的产品。
总之，选择适合宝宝的牛奶非常重要，家长可以根据孩子的身体状况、年龄和营养需求，选择适合宝宝的奶制品，并且注意营养成分控制。同时，家长还应该采取多种方式补充钙质， 如食用含钙丰富的食品和多晒太阳。
