孕妇在怀孕后期容易出现胎毒的情况，尤其是在夏季。胎毒的主要症状是面色黄暗、皮肤瘙痒、疲乏无力和食欲不振等。胎毒是由于孕妇体内的毒素无法排出，导致毒素积累在身体里面而引发的。因此，孕妇在怀孕后期可以适量喝一些帮助解胎毒的食物或饮品。
1.小米粥： 小米含有丰富的维生素B、蛋白质、磷、镁等元素，可以增强孕妇的体质，还有利于解胎毒。孕妇可以将小米泡发后，煮成稠稠的粥，添加些冰糖或蜂蜜调味，适量食用。
2.桂圆红枣茶： 桂圆和红枣是传统的养生食材，可以增强免疫力，帮助减轻孕妇的胎毒症状。孕妇可以将适量的桂圆和红枣放入热水中煮沸，然后将茶汤喝下，对解胎毒有很好的疗效。
3.苦瓜汁： 苦瓜具有解毒降脂、清热凉血等功效，能够降低血糖和血脂的含量，对孕妇缓解胎毒症状有很好的作用。孕妇可以将苦瓜切成小块，放入榨汁机中榨出苦瓜汁，适量饮用即可。
4.藕粉： 藕粉是一种天然的凉血解毒食物，可以降低孕妇血糖和血脂的含量，缓解孕妇的胎毒症状。孕妇可以将藕粉加入开水中，搅拌均匀后饮用。
总之，孕妇在怀孕后期应该适当多喝水，多吃易于消化的食品。此外，孕妇应该保持心情稳定、作息规律，避免暴饮暴食、熬夜等不良习惯。如果出现严重的胎毒症状，建议及时就医，接受专业的治疗。
