胎动是指胎儿在子宫内的运动，这是胎儿健康成长的重要表现之一。和胎龄相比，胎动程度是衡量胎儿健康的一项重要指标。许多人认为，孕妇的胎动越频繁，胎儿健康状况就越好。但这只是一种普遍认识，现实情况并非如此。
在怀孕早期，胎动不如后期明显，这是因为胎儿的体积和肌肉强度都不足以让你明显感觉到它的运动。随着胎儿的成长，胎动逐渐增强。到了妊娠28周左右，宝宝的生长发育进入了一个较高的速度，胎动也越来越频繁。一天中胎动的次数和距离也在逐渐增加，但并不是所有孕妇体会到的胎动都一样频繁，而且不同胎儿之间也有差异。所以判断胎动是否频繁，不能只从胎动次数上判断，还需要结合个人的情况来做决定。
正常情况下，胎动的次数应该介于每小时1次到12次之间。尤其是在孕后期，经常能感到胎儿无规律的活动，但这并不是规则，因为每个胎儿都有自己的节奏。大多数情况下，胎儿的活动都是由于孕妇的活动或心情而引起的，所以如果孕妇在一段时间内感觉不到胎儿的运动，不应马上认为是胎儿有问题，并可以尝试在全身放松的情况下进行胎动监测，或者去医院做胎儿听诊等检查，以求确认胎儿的健康状况。
总而言之，孕妇应注意胎儿的胎动，并对胎动次数的改变保持敏感，如果感觉到某些不正常的情况，可以立即就医咨询。而更重要的是，保证怀孕期间的营养、休息、锻炼等各个方面的健康，对胎儿的健康成长更为重要。
