要保证宝宝不会有胎毒，父母在受孕前应该注意饮食和生活方式。以下是几点建议：
1. 饮食要健康：父母饮食的健康与否，直接影响到宝宝的健康。父母应该均衡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻食品和含有高盐分的食品。同时，父母应该禁止吸烟和饮酒。
2. 生活环境要卫生：在父母受孕之前和期间，要保持室内和室外环境的清洁卫生。这样可以减少细菌和病毒的感染。
3. 检查父母身体健康：父母应该在孕前进行身体全面检查，排除患有传染病和其他疾病的可能。如果有任何疑问或不确定，应该咨询医生。
4. 做好孕期保健：在孕期中，父母应该保证足够的睡眠和适当的锻炼来保持身体健康。同时，要注意避免沉溺于亲密关系，以避免感染任何 STD。
总之，为了确保宝宝不会有胎毒，父母需要正确认识孕期保健和产前保健的重要性。只要在孕前做好一切准备，就可以为健康的宝宝铺平道路。
