钙是宝宝健康成长必不可少的营养成分,若宝宝长期不补钙,可能会产生以下几种影响:
1. 长不高:钙是构成骨骼的必要物质,如果宝宝缺乏钙,骨骼就会变得软弱无力,荷尔蒙的分泌也会受到影响,都会导致身高增长受阻。
2. 牙齿问题:钙也是保持牙齿健康所必需的元素,若宝宝缺乏钙则牙釉质容易受损,导致龋齿、牙齿变黄等问题。
3. 免疫力下降:钙能增强身体免疫力,若宝宝缺乏钙,就容易感染疾病,对抗病毒、细菌的能力也减弱。
4. 骨质疏松症:缺乏钙长期会导致骨质疏松症,骨骼会变得脆弱易碎,轻微的外力就可能导致骨折。
因此,对于宝宝成长发育而言,钙是非常重要的,父母应该根据宝宝年龄、生长发育状况和饮食情况来合理补钙。同时,平时的饮食也要注意多摄入富含钙的食物,例如牛奶、豆制品、海鲜、蛋黄等,可以提高宝宝钙的吸收率和上述影响的预防,为宝宝的身体健康打下坚实的基础。