宝宝的牙齿发育是一个相对较长的过程，大约从出生后6个月开始，到2岁左右才全部长齐。在此期间，宝宝骨骼和牙齿的生长和发育需要获得足够的营养物质来支持。其中，钙是非常重要的一个元素，它是骨骼和牙齿的主要成分之一。如果宝宝的钙摄入不足，会影响骨骼和牙齿的生长发育，甚至导致营养不良。
那么，宝宝没长牙齿补钙吗，吃什么呢？以下是一些补钙的食物：
1. 奶制品：奶制品是最常见的补钙的食物之一，包括牛奶、酸奶、奶酪等。特别是牛奶，它是最丰富的钙来源之一，每100毫升牛奶含有约120毫克的钙。
2. 水产品：鱼类和贝类也是富含钙的食物。其中，鲱鱼、沙丁鱼、鲤鱼、鲫鱼等都是比较好的选择。贝类包括蛤蜊、蚌类、贝类等都富含钙质。
3. 蔬菜：蔬菜中含有的钙虽然不如奶制品和水产品丰富，但是它们也是必不可少的钙来源。绿叶蔬菜如菠菜、芦笋、青菜、油菜等碳水化合物含量较低，适合宝宝食用。
4. 干果和豆类：干果和豆类是另一种富含钙的食物。特别是芝麻、杏仁和豆浆，在补钙方面效果极佳。
总的来说，补钙可以通过多种食物来实现，而且应坚持长期吃，而不仅仅是在宝宝长牙齿的期间。此外，还需要注意宝宝的饮食平衡、营养均衡，尽量避免过多的糖分和食品添加剂的摄入，这都是对宝宝健康的重要保护措施。
