孕妈体内氧气不足会对胎儿产生负面影响，甚至会引起胎儿缺氧。缺氧属于严重的胎儿发育障碍，可能对胎儿的生长发育产生很大的影响，而且严重的情况可能导致胎儿死亡。
在孕期，孕妈的胎儿所需的氧气总量会比平时增加，因为胎儿的生长需要大量的营养和氧气，同时随着孕期的推进，孕妈的身体内所含的血液量和心脏输出量也会增加，这意味着孕妈需要更多的氧气来满足自己和胎儿的需要。
如果孕妈体内氧气不足，就会影响到胎儿正常的供氧，从而造成胎儿缺氧，引起胎儿发育不良、智力低下等问题。此外，缺氧还可能引起其他严重的疾病，如羊水栓塞，孕妇高血压综合征等等。
因为胎儿需要氧气量巨大，所以孕妈如何保证体内有足够的氧气非常重要。孕妈可以适当的进行氧气供应增加的运动，如散步、瑜伽等可以增加孕妈心肺功能和身体抵抗力的运动，有助于纠正缺氧状态。此外，孕妈的饮食也需要注意，碳水化合物是产生能量所需的基础，糖类、淀粉类的摄入会影响血糖水平的维持。而一些富含营养的食品，如鱼、豆类、蔬菜和水果都有利于保证孕妈和胎儿的供氧需求。
总之，孕妈要保证体内有足够的氧气，以保证胎儿的健康发育，应该保证适当运动、健康饮食、注意呼吸等方面。如果孕期出现不适，应该及时就医，以避免引起严重的状况。
