四岁湿疹宝宝应该注重均衡饮食，补充各种维生素和矿物质。维生素有助于增强湿疹患者的免疫力，减轻症状，促进皮肤的修复和健康生长。这里推荐一些适合四岁湿疹宝宝的维生素及其食物来源：
1. 维生素A：能使皮肤细胞增生，恢复皮肤的健康状态。食物来源：胡萝卜、南瓜、橙色水果、牛奶、鸡蛋、肝脏等。
2. 维生素C：有利于修复皮肤组织，增强人体免疫力，减轻湿疹过敏症状。食物来源：柑橘类水果，草莓，菠菜，番茄，绿叶蔬菜等。
3. 维生素E：有利于皮肤细胞的修复和恢复，减少湿疹的发生。食物来源：杏仁、花生、植物油、鳕鱼、稻米等。
4. 维生素D：有助于促进钙吸收，促进骨骼生长，降低患湿疹的风险。食物来源：鱼肝油、鸡蛋、牛奶等。
5. 维生素B群：能够缓解湿疹带来的瘙痒和炎症。食物来源：全谷类、瘦肉、鱼类、蛋类、扁豆等。
总之，四岁湿疹宝宝需要吃均衡、多样化的饮食，注意多食用富含各种维生素的食物，健康饮食、锻炼、充足的睡眠都能有利于减轻湿疹的症状。此外，还应定期去医院复诊，听从医生的治疗建议，控制湿疹症状的发生。
