胎心率低是指胎儿的心跳频率低于正常范围，如果胎心率过低，可能会对胎儿的健康产生不良影响。对于这种情况，孕妇应该及时采取措施，尽快补充营养，从而提高胎儿的心跳频率。以下是一些适合孕妇补充的食物。
1. 鲜芹菜：芹菜具有非常良好的补血作用，富含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙等。孕妇可以适当食用芹菜，增加体内的血红蛋白含量，帮助胎儿提高心跳频率。
2. 黄瓜：黄瓜不仅具有清热解毒的功效，还富含丰富的维生素C和膳食纤维。这些成分可以促进孕妇免疫力的提高，增强身体对营养的吸收，从而促进胎儿心跳频率的提高。
3. 枸杞子：枸杞子含有高浓度的胶质和多种氨基酸，能够有效提高孕妇的免疫力，改善大脑供血不足，促进胎儿心跳频率的提高。
4. 红枣：红枣是一种非常适合孕妇食用的食物，它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等，能够有效提高孕妇的免疫力，防止贫血，同时也可以增强胎儿的体质，提高心跳频率。
5. 菠菜：菠菜含有丰富的铁、钙、维生素B等，是一种极为适合孕妇食用的营养食品。孕妇适当食用菠菜，可保持健康状态，加快胎儿心跳频率的提高。
