感冒是幼儿时期一个非常常见的疾病，即使经常感冒也不会影响宝宝的生长发育。然而，作为家长，我们还是希望宝宝保持健康，尽可能避免感冒的发生。其中，营养的补充也是很重要的一环。那么，宝宝经常感冒可以补钙吗？
补钙是有益的。钙是人体所必需的营养元素之一，对于骨骼和牙齿的发育起到重要作用。尤其是在宝宝的成长过程中，钙的需求量更高。如果宝宝缺乏钙，可能导致骨骼和牙齿发育不良，可能还会影响宝宝的智力发育。因此，对于经常感冒的宝宝来说，补充适量的钙是有益的。
当然，补钙并不是预防感冒的唯一策略。预防感冒的最好方法是加强宝宝的免疫力，尤其是通过保持良好的卫生习惯。比如，让宝宝经常洗手，避免接触已经感染的人，避免宝宝在疲劳和压力下。除此之外，营养均衡、好的睡眠和适量的运动也是加强免疫力的重要因素。
总之，宝宝经常感冒可以通过适量补充钙来提升身体的免疫力。但是，不要过度依赖营养补充，还需要保持良好的生活习惯才能真正预防感冒的发生。需要注重的是，在给宝宝补钙的过程中要注意控制补钙的量，不要超过每日推荐摄入量，避免把宝宝吃坏。
