宝宝是成长中的小孩子，身体的各个部位都在迅速的发育和成长，骨骼也是如此。因此，骨骼对宝宝的健康和成长非常重要，补钙也是宝宝的必要需求之一。但是，宝宝老说腿疼需要补钙还需要了解以下几个问题。
首先，宝宝的腿疼是否是因为缺钙引起的呢？要确定这一点，需要了解宝宝的饮食习惯，以及是否有足够的户外活动时间。如果宝宝经常在室内，得不到足够的阳光，就会导致缺钙。另外，宝宝的饮食习惯也是影响钙摄入的重要因素。如果宝宝饮食不均衡，食用的食物中缺乏钙，也会引起缺钙的问题。
其次，即使宝宝确实缺钙，也不是只需补钙就能解决问题。宝宝应该多进行户外活动，多晒太阳，这有助于宝宝产生足够的维生素D，也有助于钙的吸收。另外，还要关注宝宝饮食的品质，提供多种营养食物，例如像豆类、鱼类等等，这些食物能够提供多种维生素和矿物质，并有助于钙的吸收。
最后要强调的是，宝宝说腿疼，不一定是只因为缺钙。这可能是由于太过用力或过于疲劳造成的肌肉疲劳，也可能是由于其他疾病引起的疼痛。如果宝宝经常性的出现腿疼症状，而且情况越来越严重或持续时间越来越长，建议尽快带宝宝去医院就诊，排除一些疾病的可能性。
总之，虽然补钙对于宝宝的成长和健康非常有益，但需要根据实际状况，对宝宝的饮食习惯和生活方式进行全面的调整和改善。在补钙的同时，也要多关注宝宝的健康状况，保持良好的生活习惯和饮食习惯，让宝宝健康成长。
