一岁宝宝的生长发育期正处于关键时期，均衡的营养摄入对于婴幼儿的全面发展至关重要，其中钙是宝宝体内必不可少的元素，有利于骨骼正常发育和牙齿健康。然而，是否需要给一岁宝宝补充碳酸钙呢？
首先，需要明确的是一岁宝宝的钙需求量相对较小，每天只需要约500毫克左右即可。此时，采取科学的膳食摄入方式是最为基本和重要的，比如多给宝宝食用富含钙质的食品，如乳制品、豆制品、海鲜等，同时保证足够的户外活动和日光浴时间。
而碳酸钙补充还须注意以下几点：
1.碳酸钙是碱性物质，需要经过胃部的酸性环境才能被吸收，而婴幼儿的胃酸分泌较弱，易造成钙的吸收不良，导致钙摄入量不足。
2.过量摄入碳酸钙容易引起宝宝肠胃不适、便秘等反应。
3.碳酸钙质量不稳定，如果来源不可信或是混有不纯物质，将对宝宝造成潜在危害。
4.有些专家认为，钙质的补充应该坚持补膳而非补药，长期依赖补品补钙不利于宝宝的各方面健康发展。
因此，对于一岁宝宝而言，无需刻意去补充碳酸钙，以科学均衡膳食为基础，结合户外活动，更有利于宝宝健康成长。如发现宝宝缺钙、吸收不良的情况，可以及时到医院寻求有效的钙剂指导和调配。
