孕妇在孕期中需要特别注意饮食，以保证宝宝的健康成长。在孕期中，宝宝在母体内会吸收母亲的营养，同时也会受到母体内的有害物质的影响。由于孕妇的身体器官在孕期中出现一系列的变化，母体净化能力下降，孕妇更容易遭受污染物侵害，所以净化体内毒素十分重要。那么，怀孕七个半月吃什么去胎毒呢？下文将为你详细介绍。
1. 蔬菜水果
蔬菜和水果是孕妇排毒的上佳选择。蔬菜和水果中含有的大量维生素、纤维素和水分能帮助人体排出多余物质，同时也有效地清除体内毒素，增加免疫力。孕妇可以选择色彩丰富的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、菠菜、卷心菜、苹果、草莓等等。
2. 豆类食品
豆类食品也是孕妇清除体内毒素的必备食品之一。豆类食品中含有大量的蛋白质、膳食纤维和碳水化合物，可以帮助身体排出毒素，同时降低孕妇的胆固醇，增加代谢率，增强人体免疫力。孕妇可以选择绿豆、黑豆、红豆、黄豆等作为豆类食品。
3. 深海鱼类
深海鱼类含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效地调节人体内部的代谢。食用深海鱼类可以帮助身体排除毒素、降低胆固醇，同时还能够保护心脏和孕妇的视力。孕妇可以选择三文鱼、鲣鱼、沙丁鱼等深海鱼类。
4. 核桃和坚果
核桃和坚果含有丰富的Omega-3脂肪酸和纤维素，可以帮助身体排毒，同时还有美容养颜的效果。孕妇可以在饭后吃上几颗坚果，以减轻饥饿感和补充能量。
总之，孕妇怀孕七个半月时，可以通过选择上述的食材来清除体内毒素，增加免疫力，保持健康。同时，孕妇在饮食中应该尽量避免摄入高热量、高脂肪、高糖类的食品，以防止身体过度刺激，影响胎儿的健康成长。
