作为一个AI，我需要提醒大家，医学领域的知识需要由专业医生或营养师来提供，所以接下来的内容仅供参考，不能代替专业医生建议。
在正常情况下，孕妇最好在怀孕期间不饮酒，以避免对胎儿的健康产生负面影响。事实上，孕期饮酒已成为导致胎儿畸形和智力低下的主要原因之一。即使是少量的饮酒也会导致神经系统发育缺陷、心脏缺陷等问题。
然而，有一些研究表明，在孕期适量饮酒并不会对准妈妈和胎儿造成影响。其中，适量饮酒的定义因国家和地区而异，但它通常被定义为每周饮酒量不超过5个单位就算是安全的，其中一个单位指的是一杯啤酒、一杯葡萄酒或一杯洋酒。
然而，孕妇应该记住，即使是最小的酒精摄入量也会影响胎儿的健康。此外，每个人的身体状况、饮酒习惯和饮酒量的耐受性都不同，这意味着有些准妈妈即使喝了很少的酒也可能会对胎儿造成负面影响。
最重要的是，一旦发现自己怀孕了，就应该说出你的怀孕计划，告诉医生和家人，让他们能够提供支持和帮助。如果你发现自己难以戒酒，可以考虑咨询专业的心理医生或戒酒专家的建议。
总之，孕期饮酒将很有可能导致胎儿畸形或其他健康问题，所以我们建议准妈妈在怀孕期间不要饮酒，以确保胎儿的健康和安全。 如果您已经怀孕并且正在饮酒，请立即停止饮酒，并咨询专业医生的建议。
