对于一岁的宝宝来说，维生素D是非常重要的营养素之一。它可以帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼的健康发育，同时有助于提高宝宝的免疫力，预防某些疾病的发生。因此，对于一岁宝宝的成长和发育来说，选择一种好的维生素D很重要。
目前市场上有很多种维生素D的产品，包括口服液、口服片、胶囊等等。针对一岁宝宝，常规的维生素D剂量是每天400IU。父母在选择适合自己宝宝的维生素D产品时，应该注意以下几点：
1.选择婴幼儿专用维生素D：这样可以确保产品的成分安全、用量适宜，按照专业医师建议使用产品可以最大程度保证宝宝的健康发育。
2.选择口服液或口服片：宝宝的吞咽功能还不是很成熟，所以最好选择容易吸收的口服液或口服片。这样可以确保宝宝充分吸收维生素D，并避免伤害婴儿喉咙和消化系统。
3.选择有品牌和资质认证的产品：在市场上购买产品时，最好选择有品牌、资质认证和良好口碑的产品。这样可以避免不法商家的低价劣质产品，保证宝宝的安全和健康。
4.注意存放条件：维生素D是一种易氧化的物质，应该注意存放条件。储存时应该放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射和沾水。
总之，对于一岁宝宝来说，选择适合自己的维生素D非常重要。父母在选择时一定要选择有品质保证的产品，按照医生或育儿专家的建议使用，以确保宝宝的安全和健康。
