查看胎心率最好的时间是在孕期的20周以后，因为在这个时候胎儿的心脏已经发育成熟，胎心率也相对稳定。通过定期监测胎心率，可以及时发现可能存在的胎儿健康问题，采取必要的措施保护孕妇和胎儿的健康。
胎心率监测一般可以分为两种方式：胎心率听诊和胎心率监护仪监测。胎心率听诊适用于孕期较早的阶段，但受到医护人员听力水平、外界噪声等因素的影响，精确性较低。因此，在孕期20周以后，建议使用胎心率监护仪进行监测，该方法可以连续监测胎心率和子宫收缩情况，准确反映胎儿的生命体征和宫缩情况。
对于准妈妈来说，定期查看胎心率不仅可以及时发现胎儿健康问题，还可以让母亲更好地了解自己的孕情变化，保持良好的心态和健康的生活习惯。此外，定期查看胎心率还可以帮助医护人员及时调整产前检查和分娩方式，以达到最佳的分娩结果。因此，建议孕妇每周至少进行一次胎心率监测，以保障孕妇和胎儿的健康。
