在宝宝生长发育的过程中，钙和锌都是非常重要的营养元素。钙是构造骨骼和牙齿的重要成分，锌则参与了很多基础的代谢和免疫反应。对于两周岁的宝宝而言，每年补钙锌的量是非常重要的，为了宝宝的身体健康，这里介绍一下应该多少补钙锌。
首先，每天应该保证宝宝摄入足够的钙和锌，建议钙的摄入量应该在700-1000毫克之间，锌的摄入量大约在5-7毫克。但是由于食物中营养元素的含量是有限的，因此需要通过补充剂或者口服液等方式来增加钙锌的摄入量。
每年91-182毫克的钙和0.5-1毫克的锌是一个比较合理的推荐量。钙和锌的摄入量应该随着宝宝年龄的增长而适当增加，但是具体摄入量需要按照宝宝的身体状况和口感喜好来调整。
如果宝宝对于口服液和营养片反应较强，可以考虑通过食物来补充钙锌。比如蔬菜、豆类、坚果等都是非常好的食物来源，可以多给宝宝食用。另外，牛奶、酸奶，行家速成奶、富柿子等有钙的乳制品也是非常适合宝宝的食物来源。
总而言之，两周岁宝宝每年补钙锌的量应该根据宝宝的年龄、身体状况、口感喜好以及摄入来源来具体制定，同时也需要量力而行，避免过量补充导致营养不均衡。
