玉米须是土家族、苗族、侗族等少数民族自古以来就广泛使用的一种中药材。它不仅可以治疗胃肠道疾病、降血糖、利尿消肿，还可以起到“清肝明目、消胎毒”的作用。
玉米须的排胎毒方法如下：
1.玉米须泡水
将适量的新鲜或干燥的玉米须洗净后，放入清水中泡2-3个小时，待它软化后便可以直接食用，也可以泡茶饮用。
2.玉米须煮汤
取适量的新鲜或干燥的玉米须，加入清水中煮10-20分钟，当汤色变成棕褐色时，可以加入其他适合的食材，如枸杞、山药、红枣、桂圆等，煮成美味的玉米须汤，每日饮用。
3.玉米须制成丸剂
将干燥的玉米须研粉后，加入适量的蜜糖或蜂蜜搅拌均匀，制成小丸剂，每次服用8-10粒，每日3-4次，每次服用前用温水冲服。
无论采用哪种方式，玉米须的用量应当依据个人身体情况而定，不宜过量，以免引发不适。此外，建议在排胎毒时，适当搭配蔬菜、水果、粗粮等食物，多喝水，注意饮食调理和锻炼身体。
