一岁的宝宝正处于生长发育的关键时期，所以需要足够的钙元素来支撑正常的骨骼和牙齿发育。虽然母乳和高质量的奶粉都含有适量的钙，但不同宝宝的生长发展状况和饮食习惯都可能导致他们无法获得足够的钙元素，因此需要额外的钙补充。
由于宝宝的饮食受限于孩子的口味和家庭的经济条件，所以一定要保证孩子的食品摄入均衡。当孩子无法获取足够的钙元素时，可以考虑使用钙补充剂或购买富含钙的食品来提高宝宝的钙元素摄入量。
除了富含钙的食品和补充剂外，还有其他方法可以帮助宝宝补充足够的钙元素。例如，可以将宝宝暴露在阳光下，让他们体内产生足够的维生素D，以帮助身体更好地吸收钙元素。此外，也可以开展适当的锻炼以及提供良好的睡眠环境来帮助宝宝发育。
总之，虽然一岁的宝宝需要足够的钙元素来支撑他们的生长和发育，但并不意味着每个宝宝都需要额外的钙补充。孩子的钙元素摄入量应该根据个人情况来决定，并遵循医生的建议。
