夏季对于大人补钙来说并不会影响钙的吸收，因为钙的吸收是由肠道对钙离子质量浓度的摄取能力来决定的，与季节无关。但是在夏季，气温较高，人们容易流失大量体内水分，食欲也会下降。这使得很多人可能会忽略饮食中的钙含量，从而导致缺乏钙质。实际上，夏季正是应该加强大人及宝宝的钙质摄入量的季节。
对于大人来说，夏季在日常饮食中可以多食用一些富含钙质的食品，如牛奶、酸奶、鱼类、豆腐、海产品等。此外，还可以适当食用一些钙片等钙补充剂，但应遵医嘱使用，不得过量。
对于宝宝来说，钙是孩子骨骼发育所必需的营养素之一，孩子的身体急需摄入足够的钙来支持骨骼和牙齿的发育。尤其是在宝宝的第一周岁到第三岁是身体布局和骨骼发育最重要的时期，所以夏季也是应该补充足够的钙质。
补钙可以通过多种途径，如日常饮食（如奶制品、豆制品、海产品等），以及钙补充剂的形式。但对于宝宝的钙补充，需要根据孩子所处的年龄段来制定。在0-12个月期间，母乳是最好的钙源，所以妈妈需要保证自身的营养充足；12个月以上期间，可以适当补充奶制品、豆腐等富含钙的食物，同时应遵医嘱使用钙补充剂，不过剂量也需要咨询医生建议，以免过量导致不良反应。
总之，夏季虽然不会影响钙的吸收，但是饮食中包括大人和宝宝的钙元素摄入量需适当增加，以保证身体的正常运转。建议在保证营养均衡的情况下，适当增加富含钙的食物摄入，辅以合适的钙补充剂，对身体健康有益。
