呛奶是指婴幼儿在进食时，食物误入呼吸道，并引起咳嗽、气喘等情况。当宝宝呛奶时，如果没有及时处理，会导致食物残渣进入肺部，引起肺炎等呼吸系统感染，而三个月宝宝由于免疫系统还未发育完全，面对细菌和病毒的抵抗力比较弱，更容易受到肺炎等呼吸系统感染的困扰。因此，家长必须要及时处理宝宝呛奶的情况，并且密切观察宝宝的身体状况。
当宝宝呛奶时应该首先及时把食物残渣清除干净，然后让宝宝静卧一段时间，以恢复呼吸平稳。有些家长也可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助将食物残渣排出，并缓解宝宝的不适症状。如果宝宝呛奶后出现咳嗽、气促、气急、面色苍白等情况，建议及时就医，接受医生的检查和治疗，避免发生严重的肺炎等呼吸系统感染。
此外，家长还需要注意宝宝的饮食安排。对于奶粉，应该选择适合宝宝年龄的奶粉，并按照说明书的要求正确配方，避免过浓或过稀的配方。同时，喂奶时要保持正常的喂食姿势，避免宝宝吸入空气或误食其他食物，防止呛奶的发生。
如果宝宝长期反复出现呛奶、咳嗽等情况，建议及时到医院进行检查和治疗。家长也应该增强自己的健康知识，了解一些简单的急救技能，以应对宝宝不时出现的突发情况，保护宝宝的健康成长。
