一岁半的宝宝是正处于生长发育和免疫系统发育的关键期，因此维生素C对于他们的身体健康是非常重要的。维生素C是一种抗氧化剂，可以促进身体组织的修复和生长，增强免疫力，帮助身体对抗自由基的损伤。
然而，对于一岁半的宝宝来说，他们的饮食应该是均衡和多样化的，并且足够营养丰富，这样就可以摄取足够的维生素C了。因此，如果宝宝的饮食已经包含了足够的维生素C，那么他们就不需要额外的维生素C补充。
一岁半的宝宝每天需要的维生素C摄入量约为15-50毫克，这个摄入量可以通过饮食方式轻松获得。例如，1杯鲜榨橙汁就含有70多毫克的维生素C，1个小西红柿就含有大约23毫克的维生素C，1份草莓也含有大约50毫克的维生素C。食物中富含维生素C的有柑橘类水果、绿色蔬菜、草莓、番石榴等等。在饮食中搭配多种富含维生素C的食物，可以帮助宝宝摄取足够的维生素C。
不过，当宝宝生病、免疫力下降、消化系统受到干扰等情况下，适当给予一定量的维生素C补充也是可以的。但是需要注意的是，过量的维生素C摄入也会对宝宝的健康造成不良影响，因此在给宝宝补充维生素C之前，最好先向医生咨询。
