胎动是胎儿在母体内活动的表现，经常被孕妇“数胎动”来评估胎儿的活跃程度和健康状况。正常情况下，孕28周之后胎动增多，36周前达到峰值，随后逐渐减少，到出生前1周左右几乎不再有明显的胎动。因此，孕妇应该通过观察自己的胎动规律，识别不同阶段的“正常”，及早发现异常情况，及时就医。
胎动异常包括胎动过多或过少、胎动质量不佳等情况。其中，胎动过多是指孕妇明显感觉到胎儿的频繁活动、强烈踢动、无规律地翻滚等现象，严重时可能会导致孕妇情绪波动、营养不良、妊娠期高血压综合症等母体并发症；而胎动过少是指孕妇感觉到胎儿几乎没有动静或仅有微弱的胎动，这可能意味着胎盘功能不良、羊水过少、胎儿缺氧等胎儿并发症。
此外，胎动质量也很重要，包括胎动幅度、持续时间以及规律程度等。正常情况下，胎动应该有明显的幅度和持续时间，比如一个普通的踢或者翻滚动作应该持续在10秒以上，在孕妇感觉到有规律地出现胎动的同时，说明胎儿已经有健康而规律的生长状态。如果孕妇感觉到胎动没有那么活跃，或者持续时间过短，或者规律不够明显，则需要就医咨询。
总之，胎动异常频繁可能表明胎儿出现了某种并发症，孕妇应该及时就医进行检查和治疗，以保障胎儿和母体的安全。同时，怀孕期间孕妇还要注意保持心情愉悦、饮食健康、避免剧烈活动等，为胎儿的健康成长提供有利的环境。
