首先需要明确一点，所谓的“胎毒”是没有科学依据的，更没有任何证据表明吃芒果会对孕妇和胎儿的健康造成有害影响，因此不必过度担心。
正常情况下，人体内的代谢废物会通过肝脏和肾脏等器官进行排出，孕妇不必特别处理“胎毒”，只需注意饮食健康、均衡，保持良好的生活习惯和作息规律即可。
当然，芒果作为一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供必要的营养和能量，有利于保持身体健康。但也需要注意以下几点：
1.复食期间不要过量食用芒果，以免引起消化不良或过敏反应；
2.选择新鲜、无虫害、无斑点和其他表面瑕疵的芒果，使用时彻底清洗并去除果皮和果核，以防被细菌污染；
3.不要在空腹时大量进食芒果，以免刺激肠胃；
4.孕妇的体质和胃肠道功能不同，对于任何食物都应在适量的情况下食用，以免引起不适或过敏。
总之，怀孕期间，饮食健康、合理，保持良好的身体状态，应该是孕妇最为关注和努力追求的目标。如果有任何疑问，应及时咨询医生或营养师的意见，避免盲目听信谣言，从而保证自己和宝宝的健康。
