宝宝长高时补钙是非常必要的，钙是宝宝骨骼发育所必需的重要元素之一。儿童期骨骼生长迅速，缺少钙元素有可能导致骨骼形成不完全，骨骼脆弱等问题，而这些问题会给孩子的身体健康造成不良影响。所以，为了宝宝的身体发育，家长们需要选择合适的方式为宝宝补钙。
下面介绍一些宝宝长高补钙推荐：
1. 孩子日常饮食均衡
孩子日常饮食均衡地摄入含钙丰富的食物，是宝宝补钙的首选。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、豆类、鱼、虾、鸡蛋、核桃、芝麻等。可以通过增加这些食物的摄入量，提高宝宝摄入钙的量。
2. 给孩子合适的钙片
合适的钙片可以帮助宝宝长高。但是，选择钙片的时候要注意相应的钙片品牌所含的钙质是否充足，强化钙元素易被吸收情况，一定要选择含有营养成分，而无需考虑含其他化学物质等的钙片。
3. 外出运动
多让孩子在阳光下进行活动，好让宝宝身体接触到充足的阳光，能够吸收足量的维生素D。而这些维生素D能够增进钙质的吸收，是儿童骨骼发育所必需要的元素。
总之，上面三种方法综合使用，可以为宝宝全面补钙，使宝宝健康茁壮成长。但是，需要提示的是，家长们一定要注意选择正确的补钙方式，为孩子购买正确的补钙产品，同时注意合理饮食，保证孩子的正常、健康发育。
