一岁宝宝在外出活动时容易出汗，尤其是在天气炎热或潮湿的时候更加容易大量出汗。虽然出汗是人体自身的调节机制，但是对于一岁宝宝来说，过多的出汗也会引起一系列的问题，例如脱水、注射、高热等。因此，父母们需要采取正确的措施，帮助宝宝处理出汗的问题。
首先，父母们应该准备好宝宝的衣物，尽量选择透气、吸湿性好的衣物，避免使用为了美观而过于厚重、不透气的衣服。宝宝出汗后，及时更换衣服，保持身体干燥。另外，父母们要注意不要让宝宝长期处于空调房间中，特别是在高温天气中，这样会导致宝宝的皮肤过于干燥，加重出汗情况。
其次，父母们应该注意给宝宝补充足够的水分。当宝宝出汗时，身体中的水分在快速流失，如果不及时补充，就会引起脱水现象。因此，父母们可以给宝宝喝些盐开水、绿豆汤等含有补水作用的饮料，或者让宝宝多喝些水、果汁等，补充体内所需的水分。
此外，父母们可以利用一些小窍门来帮助宝宝减少出汗。例如，在外出前给宝宝涂上一些防晒霜，避免阳光的直接照射；在室内为宝宝打开空调或电扇，保持空气流通；在宝宝发现出汗时，可以给宝宝擦一些风油精或者薄荷油，促进汗液蒸发，达到消暑降温的效果。
总之，父母们需要时刻关注宝宝的身体状况，在宝宝出汗后及时给宝宝换衣服、补充水分，并且留意宝宝有无出现其他异常反应。只有正确的处理出汗问题，才能保障宝宝的健康成长。
