宝宝从出生开始就需要摄入足够的钙，以支持他们的生长发育。钙是建立宝宝强健骨骼的必要元素。在宝宝的第一个星期里，宝宝主要从母乳或奶粉中获取充分的钙。
然而，当宝宝十天大的时候，他们的强化骨骼需要更多的钙，以支持他们的动作和生长。虽然有些婴儿奶粉中含有钙，但宝宝的钙需求量因个体差异而异，并且有时不够充分。
所以当宝宝十天大时，父母需要确保宝宝有足够的钙摄入。以下是一些有益的方法来帮助宝宝吸收足够的钙：
1. 给宝宝多晒太阳：太阳光照射下面，宝宝的皮肤可以合成维生素D，这是有助于宝宝吸收钙的必要元素。一个安全而充足的建议是每天晒10-15分钟的太阳光。
2. 给宝宝补充营养：尝试添加含有钙的食物到宝宝的饮食中。像奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆类、三文鱼、虾等都是含有钙的营养食品。
3. 喂养母乳：母乳是最好的钙来源，可以帮助宝宝建立强健的骨骼和免疫系统。
4. 适当使用婴儿奶粉：如有需要，可以使用富含钙的婴儿奶粉。但是，应该谨慎选择品牌，并确保遵循医生或营养师的建议。
最后，父母不应该依赖补钙剂来满足宝宝的营养需求，因为过量的补钙会对健康产生负面影响。因此，应了解宝宝的钙需要，以提供丰富的营养食品和适当的户外活动，以支持宝宝的正常生长和发育。
