孕期跳舞可以起到很好的锻炼身体的效果，帮助准妈妈保持健康，提高身体的抵抗力。但是，跳舞对于胎动的影响并不是特别明显。
首先，跳舞可以增加准妈妈的身体代谢率和心跳率，通过血液循环送到胎儿体内的营养成分和氧气也会增加，这对胎儿是有好处的，可以促进胎儿的生长发育。但是，跳舞可能会让准妈妈感到疲劳或者气喘，这会使胎动减少或者变得不规律。
其次，胎动频繁并不是跳舞导致的，这是胎儿正常发育的表现。随着孕期的进展，胎儿越来越健康强壮，胎动也越来越频繁明显，这是胎儿在母体内正常发育的标志。如果准妈妈注意观察胎动，可以发现胎动在孕晚期会越来越频繁，而不仅仅是因为跳舞。
最后，跳舞对孕妇的安全也是需要注意的。孕前、孕中、孕后期的体力活动是需要因人而异、适当控制的，应根据个人体质和孕周来调整跳舞的强度和频率，避免过度疲劳。孕期跳舞最好选择低风险的舞蹈类型，如爵士舞、拉丁舞等，避免高风险的舞蹈类型，如高空腾跃、高难度动作等，尤其是在孕后期更要注意。
总而言之，孕期跳舞可以让准妈妈保持良好的心理和体力状态，增强身体的稳定性和生理适应能力。但要注意科学锻炼，根据个人情况参加舞蹈训练，避免过度疲劳和超负荷锻炼，保护胎儿的安全和健康。
