如果宝宝出现头疼发烧的情况，家长应该及时采取一些措施缓解症状，同时也要注意观察宝宝的身体变化，必要时就要带宝宝去医院就诊。以下是一些有用的建议：
1.调整环境：宝宝头疼发烧时，应该尽量让他休息和睡眠。家长可以调节室内温度、为宝宝开窗通风、关闭刺激性的灯光、电视等。这有助于宝宝舒适地休息，缓解头疼的症状。
2.适当喂水：有发烧的宝宝可能会失去食欲，家长需要提醒及鼓励宝宝多喝水或适当进食易消化的食物，以及适当的膳食营养支持。多喝水不仅有利于降温，也有助于清除身体的毒素，维护身体健康。
3.冷敷降温：家长可以给宝宝在额头、手脚心等部位用温水湿毛巾敷几分钟，使宝宝舒适和降温。但应该注意，温度不应该过冷，以免对宝宝造成伤害。
4.使用药物：如果宝宝头疼发烧严重，家长可以考虑给宝宝使用药物。对于五岁以下（含五岁）的儿童，建议使用儿童药剂量下的退烧药或止痛药，但请务必注意药品的类型、剂量和使用方法。
5.就医诊治：如果宝宝出现高热伴随有严重的头痛、呕吐、抽搐等情况，家长必须及时带宝宝去医院就诊。医生会根据症状的情况做出诊断并给宝宝合适的治疗。对于严重的疾病，如脑炎、肺炎等，家长要积极配合医生的治疗和注意事项。
总之，宝宝头疼发烧时，家长首先要保持冷静，根据症状的轻重缓解症状，随时观察宝宝的情况，并根据需要及时求医治疗，以确保宝宝的健康和安全。
