维生素D是一种重要的脂溶性维生素，能够促进钙和磷的吸收和利用，以维持人体正常的骨骼生长和发育。对于一岁的宝宝来说，由于身体需要的营养成分较多，常常需要通过补充维生素D来保证其健康发展。但是，对于维生素D胶囊的吃法，孩子与成人的情况是不同的。
一般来说，成人吃维生素D胶囊时，可以将其整颗吞下去，但并不是所有的维生素D胶囊都适合婴幼儿或小孩食用。因为婴幼儿和小孩的食道和消化系统比较娇嫩，如果将整颗胶囊吞入嘴里，胶囊外壳可能会导致呛咳或窒息等安全问题。
针对这种情况，一些医生建议，将维生素D胶囊打开，将内部的药剂挤出来，再与奶粉、饮料、果泥等混合食用。这种方法既能保证宝宝摄取到足够的维生素D，又能避免安全隐患的产生。
总之，对于一岁宝宝来说，不要直接将维生素D胶囊整颗吃下去。最好是将其打开，将药物加入到食物中一起食用。如有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
