早上是一个适合给宝宝晒太阳的时段。晒太阳可以促进宝宝身体的吸收和利用钙，也可以预防宝宝的佝偻病。但是，在晒太阳前，需要注意以下几点：
1.时间选择：最适合宝宝晒太阳的时间是早上7点到上午11点。在这段时间，太阳的辐射比较弱，不会对宝宝的皮肤造成伤害。
2.地点选择：选择一个阳光充足、通风良好的地方，最好是户外。对于年龄较小的宝宝，可以把他们放在窗户边晒太阳。
3.晒太阳时间：刚开始晒太阳的时候，宝宝每次晒零到五分钟就可以了。随着时间的增加，逐渐增加到10到15分钟。
4.保护皮肤：由于宝宝的皮肤比较娇嫩，需要注意防晒。可以在宝宝的脸、手、脚等暴露部位涂上防晒霜，还可以给宝宝穿上长袖长裤、帽子等，避免阳光直射皮肤。
总之，晒太阳是给宝宝补钙的一种简单、自然且有效的方式。但需要注意的是，晒太阳时需要注意时间、地点、时间长短以及皮肤的保护。另外，还应该根据季节和气温等情况进行适当的调整。只有做好这些方面的工作，我们才能让宝宝从晒太阳中得到更多的益处。
