在宝宝出生后的头几年是生长发育的关键时期，钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素，有助于支持宝宝的骨骼生长，确保牙齿的健康，同时还对神经和肌肉的发展也有很大的贡献。因此在1岁八个月宝宝的阶段中，补充足够的钙对于宝宝的健康发育的影响非常重要。
此阶段多数宝宝都已经可以进食各种不同类型的食品了，因此通过饮食来补充足够的钙十分可行。常见的钙含量高的食品包括牛奶、乳制品、鱼、豆腐、核桃、绿叶蔬菜等。此外，晒太阳可以增加维生素D的合成，提高钙的吸收效率。
需要注意的是，在钙的摄入过量也可能会带来副作用，包括便秘、腹胀等。因此，宝妈应该根据自家宝宝的实际情况来决定是否需要提供额外的钙补充。
总的来说，1岁八个月宝宝的钙需求量比较大，对于宝宝长时间拒绝乳制品等高钙食品，或者缺乏阳光晒太阳的情况下，需要在医生的指导下给予适量的钙补充。同时，宝妈也应该关注宝宝的钙吸收效率，通过多元化的食物搭配，以及适当的阳光晒太阳来满足宝宝的钙需求。一旦发现宝宝钙缺乏或过多等情况，及时就医，得到专业的医生建议。
